Qué material necesito?


Lo único indispensable para poder iniciarte en la MN son los bastones específicos de MN. Y obviamente ropa y calzado que permita un movimiento libre y cómodo.
Para la práctica regular se recomienda un calzado con sujeción óptima del talón, con capacidad de amortiguación en la zona de metatarsianos y talón, y que permita libertad en el movimiento de la pisada.
En función del tipo de terreno por el que se camine se adaptará el calzado al tipo de superficie pero teniendo presente, en la medida de lo posible, las recomendaciones sobre la amortiguación.