Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica. Nivel 2.


Taller de Marcha Nórdica.

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Iniciación.

Iníciate y tonifica todo tu cuerpo… glúteos, tríceps, reduce molestias cervicales y quema más grasa corporal por medio de esta actividad fácil de aprender. Mejora la salud de tu espalda y del sistema cardiovascular.

A QUIÉN VA DIRIGIDO; a las personas que hayan hecho el Taller de Iniciación a la Marcha Nórdica Nivel 1 y quieran completar el aprendizaje de la técnica.

Sácale más partido a tus paseos, para todas las edades independientemente del tipo de condición física. La intensidad la marcas tú.

Actividad apropiada para la prevención y rehabilitación de patologías.

Y también como medio de entrenamiento. Si eres de los que te va la marcha también puedes competir en pruebas específicas de Nordic Walking (Marcha Nórdica).

Iníciate y tienes la posibilidad de unirte a los grupos de Actividad Dirigida semanales y a las Salidas Mensuales organizadas.

OBJETIVOS; completar el aprendizaje de la técnica y mejorar su ejecución.

FECHA Y LUGAR; consultar “Próximos Eventos”.

REQUISITOS PARA CONCERTAR TALLER SIN ESPERAR A FECHAS PROGRAMADAS; si no te va bien las fechas programadas o no quieres esperar, se puede convocar Taller si:

– Sois 2 personas, como mínimo, para convocar Taller en Padrón o en Mondariz-Balneario.

– Sois 4 personas, como mínimo, para convocar Taller a 35 km de Padrón o de Mondariz-Balneario.

– Sois 8 participantes, como mínimo, para convocar Taller a 100 km de Padrón o de Mondariz-Balneario.

DURACIÓN y PRECIO; 2 horas. 25€/persona, pareja 45€. (Grupo organizado; a partir de 10 personas, consultar precio).

MATERIAL NECESARIO; calzado y ropa cómoda, los bastones los facilita MNGalicia.

Límite de plazas.

MÁS INFORMACIÓN e inscripciones; “Próximos Eventos”

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